Mencegah Kulit Kusam


Share Button

Ga banget deh kalo punya kulit kusam! Jangan sampe kejadian deh, kan malu kalo jalan bareng pacar dengan kulit kusam. Makannya cegah dari sekarang!

Penyebab Kulit Kusam:

  • Mandi dengan air yang terlalu panas
  • Kena sinar matahari atau udara dingin
  • Gaya hidup ga sehat: kurang tidur, kurangnya konsumsi sayur, buah, dan air.
  • Polusi udara dan debu yang bisa menyumbat pori-pori, meningkatkan bakteri pada kulit dengan menimbulkan flek, jerawat dan kulit kusam.

Cara Mencegah:

  • Minum minimal 8 gelas air per hari dan banyak konsumsi sayur dan buah. Ini bertujuan untuk memenuhi kebutuhan air dan vitamin, ngebuat kulit jadi lembap dan cerah.
  • Pake krim tabir surya kalo pengen beraktivitas di luar rumah dan ulangi beberapa kali buat menjaga kulit lo ga terkena paparan sinar matahari secara langsung.
  • Lakukan scrubbing buat ngangkat sel kulit mati pada tubuh, sehingga kulit terlihat cerah dan bersinar. Lakukan dua minggu sekali.
  • Pake pelembap tubuh, setelah mandi pagi dan malam hari sebelum tidur. Fungsinya untuk menjaga kulit agar tetap lembap dari luar.
  • Tidur yang cukup akan membantu membangun sel baru.
Share Button


Comments


Leave a Comment