Manfaat Mandi Air Dingin


Share Button

Nah, informasi ini cocok banget buat lo yang masih malas bangun dan mandi pagi. Apalagi kalo lo termasuk yang harus rela ngerebus air hangat dulu untuk mandi, kalo ga lo ga bakalan mandi. Ada yang kaya gitu ga?

Asal lo tau Sob, ternyata mandi air dingin itu banyak manfaatnya lho. Apa aja sih? Cekidots!

  1. Menjaga kulit dan rambut biar sehat. Air hangat ternyata gampang membuka pori-pori kulit kepala. Mandi dengan air dingin bisa nutup pori-pori yang pada akhirnya bisa menyebabkan jerawat.
  1. Mencegah depresi. Mandi air dingin akan membantu sumber utama noradrenalin, yang bisa meredakan depresi. Hal ini juga bikin nyeimbangin sistem saraf otonomik yang ga cuma bikin lo jadi sigap tapi juga lebih santai dan ngilangin stress.
  1. Meningkatkan sirkulasi. Air hangat biasanya menyebabkan darah bergerak menuju kulit lo, sementara air dingin bisa membuat darah berjalan lambat, sehingga bisa bikin kulit lo tetap hangat. Hal ini akan meningkatkan sirkulasi yang bisa membantu membuang racun dari tubuh lo. Sirkulasi yang sehat bisa mencegah hipertensi dan pengerasan arteri.

Nah, mulai sekarang jangan males-males mandi pagi karena airnya dingin ya Sob. Tau sendiri tuh, manfaatnya oke kan?!

Share Button


Comments


Leave a Comment