Cantik Pas Bangun Tidur


Share Button

Banyak yang bilang, kecantikan alami seseorang bisa dilihat pas bangun tidur. Ternyata ini bukan mitos tapi beneran. Kulit glowing dan wajah segar polos tanpa make up, itu yang bikin lo cantik!

Gini nih cara mendapatkannya:

  1. Tidur cukup 7 jam sehari
  2. Minum minimal 8 gelas sehari. Ini baik untuk ginjal dan kelembapan kulit.
  3. Olah raga teratur setiap hari. Cukup lakukan olah raga ringan seperti naik turun tangga, latihan angkat kaki dan tangan. Gunanya, untuk membakar kalori, melancarkan peredaran darah untuk keindahan kulit dan mempermudah proses tidur saat tubuh udah lelah.
  4. Sebelum tidur, kompres mata dengan potongan mentimun dingin atau kantung teh celup selama 10-15 menit untuk mengurangi “mata panda” dan kantung mata.
  5. Lanjutkan dengan mengoleskan moisturizer pada kulit wajah pas mau tidur, supaya wajah tetap ternutrisi selama tidur.
Share Button


Comments


Leave a Comment